산모 유방 마사지는 모유 수유를 촉진하고

유방의 건강을 유지하는데 중요한

마사지입니다.

이 마사지는 유방의 혈액순환을 개선하고

유즙의 흐름을 원활하게 하여

모유 수유에 도움을 줍니다

산모 유방 마사지 기술과 방법에 대해

자세히 알아보겠습니다

유방 마사지의 기본 원리 -

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1, 준비 단계

편안한 자세를 취합니다

산모가 편안하게 누운 자세가 좋습니다

관리사는 손을 깨끗하게 소독하고

수용성 마사지 오일을 준비합니다

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2, 마사지 시작 전 관찰하기

유방의 통증과 열 체크하기

유방의 통증 심하거나 부종이 있다면

열을 내리고 림프배농 먼저 시작하기

3, 산모 유방마사지 기술

● ​스트레칭 기술- 유방을 위아래로

부드럽게 스트레칭 하여

유방 조직을 이완시킵니다

​

● 원형 마사지기술 - 유방의 외곽에서

중앙으로 원을 그리듯이 부드럽게

마사지합니다

이때 손가락 끝을 사용하여

압력을 조절합니다

​

● 압박마사지 기술 - 유방을 양손으로

잡고 부드럽게 압박하며 유관을 자극합니다

● 사출 마사지 기술 - 유즙이 배출 되도록

엄지와 검지로 유륜에서 유두쪽에서

강하게 집어 내며 사출합니다

​

산모 유방 마사지는 출산 후 3~4일 이후

시작하고 마사지 시간은 20분을

넘기지 않습니다

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산모 유방마사지 시 주의 사항 -

★ 괴도한 압력 피하기 - 너무 강한 압력은

오히려 유방에 손상을 줄 수 있으므로

주의 해서 마사지 해야합니다

★ 유방 통증이 심할 경우 - 열이나 통증

있다면 유방 울혈이나 염증이 있는지

체크하고 이상 증상이 있다면 마사지를

중단하고 의사와 상담 하도록 합니다

​

산모 유방 마사지 긍정적인 효과 -

유방 마사지는 유방의 혈액순환을

개선하여 유즙 생산을 촉진합니다

​

1, 모유 생산 증가 (증유마사지)

정기적인 산모 유방 마사지는

유즙의 생산량을 증가 시키고

아기가 쉽게 엄마 젖을 먹을 수

있도록 도와줍니다.

​

(단유마사지) 유방 속에 남은 모유를

깨끗히 비우는 마사지

2. 유즙 배출 원활화 -

유방 마사지는 유즙의 흐름을 원활하게

하여 아기가 젖을 먹을 때 더 쉽게 유즙을

받을 수 있도록 도와줍니다

아는 아기가 수유를 잘 할 수 있게 하여

모유 수유의 성공률을 높입니다

​

3.유방 건강 유지 - 유방의 긴장을

완화하고 유선의 막힘을 예방하여

유방염 등의 문제를 줄입니다.

​

4. 스트레스 감소 - 산모 유방마사지는

신체적 이점 뿐만 아니라 정서적

안정에도 도움을 줍니다

마사지를 통해 긴장을 풀고 스트레스를

줄일 수 있어 산모의 전반적인

정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다

​

5. 모유 수유의 편안함 증대 -

산모의 유방 불편함이나 통증을

완화하는데 도움을 줄 수 있습니다

이는 산모가 모유 수유를 더 편안하게

할 수 있도록 도와줍니다

6. 아기와 유대감 형성 - 모유 수유는

아기와 유대감을 형성하는데

도움을 줄 수 있습니다

이는 모유 수유의 긍정적인 경험을

증진시킵니다

또한, 유방마사지는 산모 자신의 몸과

유방에 대한 이해도를 높힐 수 있습니다

​

이러한 긍정적인 이유들로 인해

유방마사지는 산모에게 매우

중요한 활동이며 건강한 모유 수유로

이어가는 것이 좋습니다.

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